Voici quelques images issues de la vidéo faite par un instructeur "certifié" d'une méthode de course à pied qui prône l'attaque par le milieu du pied (et surtout pas par le talon).
Comme on peut voir sur ces images extraites de ces vidéos, cet entraîneur, dont la vidéo a pour objet de démontrer les avantages de la méthode qu'il pratique, attaque le sol bien..................du talon !!!
Si l'on analyse sa technique, on voit bien qu'il ne respecte pas la poulaine que doit rechercher le coureur qui veut courir vraiment du milieu du pied (et que je décris dans mon livre). Le résultat est donc là: en dépit de ses efforts, il continue d'attaquer le sol du talon.
Comme quoi, ni la chaussure, ni même la croyance en certains principes, ne garantissent une course mid-foot.
Photo prise à allure jogging:
Photos prise à allure rapide: on voit très bien la touche au sol avec le talon en premier :
Je ne citerai volontairement pas la méthode car mon but n'est pas de dénigrer une marque mais juste de faire prendre conscience que certaines évidences ne le sont pas...
Happy Light Feet Running !
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