70. Le rôle des pieds en images

Le pied humain se compose de 26 os, 107 ligaments et 19 muscles. C'est peu de dire que leur rôle en course à pied fait encore débat. 

Doivent-ils être enserrés dans une chaussure rigide ou au contraire être dans un environnement le plus souple et confortable possible pour exprimer toute leur plasticité et leurs formidables propriétés biomécaniques ?

Souvent une image vaut mieux qu'un long discours : voici donc au ralenti la pose des pieds nus en pleine action du champion éthiopien Haile Gebreselassie:

Pied droit:

(lien youtube: http://youtu.be/d2yX_YFGGPk)

Pied gauche:

(lien youtube: http://youtu.be/Tek2JuRcO_w)

On peut observer l'écrasement du pied à l'impact: chose impossible si le coureur plantait d'abord son talon dans le sol :

S. Séhel
Auteur de "Courir léger - Light Feet Running" et "Le Guide du Crawl Moderne"